Formation Affirmation, charisme et estime de soi

La perception que nous avons de nous-même nous limite et nous empêche souvent d’utiliser notre plein potentiel. Revisiter qui nous sommes, nos valeurs, nos modes de perception, nos points forts et nos axes d’amélioration nous permet de retrouver estime, confiance et affirmation de soi.

Objectif opérationnel : 

Savoir apprendre à communiquer avec asservité et confiance en soi.

Objectifs pédagogiques :

À l'issue de cette formation Affirmation et estime de soi vous aurez acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour :

• Redéfinir l’image de soi pour revisiter son estime et se donner de la valeur.
• Oser s’affirmer en restant positif et constructif dans la relation
• Apprendre à communiquer avec assertivité et confiance en soi

Public :

Cette formation afirmation et estime de soi s'adresse à toute personne souhaitant développer son assertivité.

Prérequis :

Aucun

Faire le point sur ses qualités et ses limites comportementales avec l’Analyse Transactionnelle

Prendre conscience de ses blocages pour s’en libérer

Se donner de la valeur pour retrouver efficacité et performance

Développer une communication assertive et oser s’affirmer

- Un autodiagnostic (90 questions) qui permet de situer les états structuraux de sa personnalité
- Une mise en perspective de l’image de soi sous l'angle de l’Analyse Transactionnelle
- Un autodiagnostic (36 questions) qui permet de comprendre ses comportements « spontanés »
- Des exercices en sous-groupes pour développer des compétences nécessaires à l’affirmation de soi