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Formation Leadership de soi : Élément Humain

Développer la connaissance de soi et la qualité des interactions professionnelles pour renforcer son assertivité et son intelligence relationnelle
Durée 4 jours
Niveau Fondamental
Classe à distance
Possible

Vous pouvez suivre cette formation en direct depuis votre domicile ou votre lieu de travail. Plus d'informations sur notre solution de classe à distance...

Référence LEEH
Éligible CPF Non

Qu’est-ce que le Leadership de soi ?

La formation Élément Humain – Leadership de soi est un stage pratique axé sur la connaissance de soi, la compréhension des comportements, des émotions et des mécanismes relationnels pour interagir de manière plus authentique et constructive avec les autres. Elle s’appuie sur l’approche systémique du modèle Élément Humain®, développée pour améliorer la qualité des relations interpersonnelles dans un environnement professionnel.

Pourquoi suivre une formation Leadership de soi : Élément Humain ?

Dans un contexte professionnel dynamique et interconnecté, la qualité des interactions personnelles devient un levier de performance essentiel. Cette formation permet de comprendre l’impact de ses émotions, de ses choix et de ses comportements, d’identifier des schémas relationnels, et de développer une communication assertive, essentielle pour collaborer efficacement et renforcer son leadership personnel au quotidien.

Objectif opérationnel :

Savoir analyser et ajuster ses comportements émotionnels et relationnels pour interagir avec assertivité dans un contexte professionnel.

Objectif pédagogiques :

À l'issue de cette formation Leadership de soi : Élément Humain, vous aurez acquis les connaissances nécessaires pour :

  • Identifier l'impact de ses émotions et de ses comportements sur ses relations professionnelles
  • Analyser les mécanismes relationnels en milieu professionnel pour en améliorer la qualité
  • Mettre en œuvre des pratiques favorisant la confiance mutuelle au sein d'une équipe
  • Utiliser l'estime de soi et la confiance en soi pour renforcer sa posture professionnelle et sa performance
  • Développer des attitudes de collaboration basées sur l'écoute, l'ouverture et la reconnaissance des autres
  • Évaluer ses propres pratiques relationnelles afin d'ajuster son comportement de manière constructive

Public :

Ce cours s’adresse aux professionnels souhaitant optimiser leur communication, aux cadres et managers désireux de renforcer leur assertivité, ainsi qu’à toute personne cherchant à mieux gérer ses émotions et ses interactions au quotidien.

Prérequis :

Pour suivre cette formation, il est nécessaire de faire preuve d’une volonté de développement personnel et professionnel, d’une ouverture à la remise en question de ses comportements et de ses émotions, ainsi que de disposer, idéalement, d’un contexte professionnel favorisant des interactions régulières (recommandé, mais non obligatoire).

J’évalue mes connaissances pour vérifier que je dispose des prérequis nécessaires pour profiter pleinement de cette formation en faisant ce test.

Jour 1

LE CHOIX ET LA VÉRITÉ

Comprendre l’impact de nos choix conscients et inconscients sur nos comportements
Explorer la notion de vérité personnelle et son influence sur nos relations
Prendre conscience de ses schémas relationnels et de leur impact sur ses interactions
Expérimenter l’ouverture à une posture plus authentique et alignée
Jour 2

COMPORTEMENTS ET MÉCANISMES DE DÉFENSE

Identifier ses préférences comportementales et leur influence sur la relation à l’autre
Évaluer les mécanismes de défense qui rigidifient les comportements et génèrent du stress
Repérer ses réactions automatiques face aux tensions et apprendre à les ajuster
Développer sa flexibilité relationnelle en expérimentant de nouvelles approches
Jour 3

ÉMOTIONS ET ESTIME DE SOI

Faire le lien entre ses ressentis émotionnels et ses comportements
Identifier les peurs sous-jacentes et apprendre à les dépasser
Renforcer son estime de soi pour mieux s’affirmer dans ses interactions
Expérimenter des pratiques pour développer une confiance durable en soi et en l’autre
Jour 4

ASSERTIVITÉ ET RESPONSABILITÉ INDIVIDUELLE

Intégrer la notion de choix et de responsabilité dans l’affirmation de soi
Pratiquer l’assertivité : s’exprimer avec clarté, respect et authenticité
Sortir des dynamiques de passivité, d’évitement ou de confrontation
Ancrer une posture relationnelle équilibrée et impactante dans son quotidien

Mises en situation, retours d’expériences, auto-évaluations, feedbacks de groupe. Les travaux pratiques représentent une part importante du temps de formation.

Date de mise à jour du programme : 15/12/2025

Dates et lieux

Du 10 au 13 mars 2026
Lieu
Paris
Durée
4 jrs
2650 € HT
Du 23 au 26 mars 2026
Lieu
Paris
Durée
4 jrs
2650 € HT
Du 16 au 19 novembre 2026
Lieu
Paris
Durée
4 jrs
2650 € HT

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