Formation Développer son efficacité personnelle au travail

Durée 2 jours
Niveau Fondamental
Classe à distance
Possible

Vous pouvez suivre cette formation en direct depuis votre domicile ou votre lieu de travail. Plus d'informations sur notre solution de classe à distance...

Référence EDSP

A l'issue de cette formation vous serez capable de :

  • Vous doter d’un cadre méthodologique efficace.
  • Développer des outils pour optimiser son efficience.
  • Apprendre à mieux communiquer.
  • Accompagner et développer les compétences.

Public :

Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant acquérir une démarche et des outils méthodologiques adaptables à toute circonstance.

Prérequis :

Aucun

Définir une méthodologie et la doter d’outils

Votre relation au temps
Poser un problème : les outils d’exploration, la roue de la vie
Rechercher des solutions, choisir et faire valider la plus pertinente : matrices de décision, SWOT, etc.
Créer des indicateurs de suivi pertinents, mettre sous contrôle
Savoir gérer et anticiper son agenda
Autodiagnostic, apports et échanges de bonnes pratiques

Intégrer les facteurs de perturbation

Les clés de la gestion du temps : voleurs de temps, ce qui est de mon ressort, ce qui est du ressort des autres, la notion d’urgence et d’importance, la gestion des mails
Les actions correctrices à mettre en place pour soi et ses interlocuteurs
Apport pour le plan personnel d’actions

Bases et pièges de la communication

Optimiser sa communication pour gagner en efficience
Comprendre la notion d’alignement
Définir ses objectifs réalistes et ceux de son équipe, les faire partager et s’y tenir
Adopter une posture de communicant : écoute active, adaptation aux personnalités, reformulation, questionnement ouvert
Pratiquer la communication non violente
Jeux et apports du consultant

Faire face aux situations difficiles

La gestion du stress : utiliser le bon stress, évacuer le mauvais
Maîtriser ses émotions et savoir accueillir celles d’autrui
Savoir dire non aux différentes sollicitations
Connaître les éléments d’une prise de parole réussie
Exercices de concentration et de relaxation.


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