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  • Cours pratique
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Formation Mind Mapping et efficacité professionnelle (Niveau 1)

Utilisez les cartes mentales pour réussir vos réunions, vos prises de parole, et préparer efficacement vos projets en solo ou en équipe

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Une formatrice accompagne deux participants penchés sur leurs notes, en salle de formation
Durée
1 jour
Niveau
Fondamental
Modalités
Présentiel / Distanciel

Description de la formation Mind Mapping niveau 1

Cette formation est consacrée à la pratique du Mind Mapping comme outil d’organisation, de réflexion et de communication. Elle aborde les principes fondamentaux de la carte mentale, les techniques de capture et de restitution de l’information, l’utilisation des mots-clés, ainsi que les méthodes permettant d’organiser efficacement les idées et de structurer sa pensée. 

Les participants découvrent également les mécanismes de créativité appliqués au Mind Mapping, les techniques de prise de notes, de synthèse et de présentation, ainsi que la création de cartes mentales destinées à préparer des réunions, des projets ou des prises de parole, aussi bien individuellement qu’en équipe.

Deux participants échangent autour d’un ordinateur portable

Objectifs pédagogiques

Le Mind Mapping est une méthode de représentation graphique et d'organisation des idées. Cette technique, calquée sur le fonctionnement cérébral, permet d'améliorer sa créativité et sa capacité à résoudre des problèmes, tout en facilitant le travail en équipe.

Concrètement, cette formation vous permettra de réaliser des cartes mentales dans les règles de l'art. Vous découvrirez une méthode alliant rigueur et créativité, pour organiser vos idées, prendre des notes, réaliser des présentations avec facilité et efficacité. La formation est axée sur la maitrise et la pratique de la méthode des cartes mentales, principalement avec le support papier/crayon.

Programme

Contenu du cours, module par module

6 modules

Travaux pratiques

Les Travaux Pratiques favorisant l’assimilation des connaissances seront réalisés principalement sur papier.
En dehors de la phase de découverte de IOctopus, aucun logiciel ne sera utilisé durant cette formation.

Programme mis à jour le 11/09/2025

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