Faire de ses freins un levier de réussite
- Durée
- Durée :2 jours
- Niveau
- Niveau :Fondamental
- Certification
- Certification :Non
1590€ HT
Prochaine session :
Leadership de soi : Élément Humain
Développer la connaissance de soi et la qualité des interactions professionnelles pour renforcer son assertivité et son intelligence relationnelleDescription de la formation Leadership soi
Qu’est-ce que le Leadership de soi ?
La formation Élément Humain – Leadership de soi est un stage pratique axé sur la connaissance de soi, la compréhension des comportements, des émotions et des mécanismes relationnels pour interagir de manière plus authentique et constructive avec les autres. Elle s’appuie sur l’approche systémique du modèle Élément Humain®, développée pour améliorer la qualité des relations interpersonnelles dans un environnement professionnel.
Pourquoi suivre une formation Leadership de soi : Élément Humain ?
Dans un contexte professionnel dynamique et interconnecté, la qualité des interactions personnelles devient un levier de performance essentiel. Cette formation permet de comprendre l’impact de ses émotions, de ses choix et de ses comportements, d’identifier des schémas relationnels, et de développer une communication assertive, essentielle pour collaborer efficacement et renforcer son leadership personnel au quotidien.
Programme de la formation
Objectif opérationnel :
Savoir analyser et ajuster ses comportements émotionnels et relationnels pour interagir avec assertivité dans un contexte professionnel.
Objectif pédagogiques :
À l'issue de cette formation Leadership de soi : Élément Humain, vous aurez acquis les connaissances nécessaires pour :
- Identifier l'impact de ses émotions et de ses comportements sur ses relations professionnelles
- Analyser les mécanismes relationnels en milieu professionnel pour en améliorer la qualité
- Mettre en œuvre des pratiques favorisant la confiance mutuelle au sein d'une équipe
- Utiliser l'estime de soi et la confiance en soi pour renforcer sa posture professionnelle et sa performance
- Développer des attitudes de collaboration basées sur l'écoute, l'ouverture et la reconnaissance des autres
- Évaluer ses propres pratiques relationnelles afin d'ajuster son comportement de manière constructive
Jour 1
Explorer la notion de vérité personnelle et son influence sur nos relations
Prendre conscience de ses schémas relationnels et de leur impact sur ses interactions
Expérimenter l’ouverture à une posture plus authentique et alignéeJour 2
Évaluer les mécanismes de défense qui rigidifient les comportements et génèrent du stress
Repérer ses réactions automatiques face aux tensions et apprendre à les ajuster
Développer sa flexibilité relationnelle en expérimentant de nouvelles approchesJour 3
Identifier les peurs sous-jacentes et apprendre à les dépasser
Renforcer son estime de soi pour mieux s’affirmer dans ses interactions
Expérimenter des pratiques pour développer une confiance durable en soi et en l’autreJour 4
Pratiquer l’assertivité : s’exprimer avec clarté, respect et authenticité
Sortir des dynamiques de passivité, d’évitement ou de confrontation
Ancrer une posture relationnelle équilibrée et impactante dans son quotidien
LE CHOIX ET LA VÉRITÉ
Comprendre l’impact de nos choix conscients et inconscients sur nos comportementsExplorer la notion de vérité personnelle et son influence sur nos relations
Prendre conscience de ses schémas relationnels et de leur impact sur ses interactions
Expérimenter l’ouverture à une posture plus authentique et alignéeJour 2
COMPORTEMENTS ET MÉCANISMES DE DÉFENSE
Identifier ses préférences comportementales et leur influence sur la relation à l’autreÉvaluer les mécanismes de défense qui rigidifient les comportements et génèrent du stress
Repérer ses réactions automatiques face aux tensions et apprendre à les ajuster
Développer sa flexibilité relationnelle en expérimentant de nouvelles approchesJour 3
ÉMOTIONS ET ESTIME DE SOI
Faire le lien entre ses ressentis émotionnels et ses comportementsIdentifier les peurs sous-jacentes et apprendre à les dépasser
Renforcer son estime de soi pour mieux s’affirmer dans ses interactions
Expérimenter des pratiques pour développer une confiance durable en soi et en l’autreJour 4
ASSERTIVITÉ ET RESPONSABILITÉ INDIVIDUELLE
Intégrer la notion de choix et de responsabilité dans l’affirmation de soiPratiquer l’assertivité : s’exprimer avec clarté, respect et authenticité
Sortir des dynamiques de passivité, d’évitement ou de confrontation
Ancrer une posture relationnelle équilibrée et impactante dans son quotidien
Public cible :
Ce cours s’adresse aux professionnels souhaitant optimiser leur communication, aux cadres et managers désireux de renforcer leur assertivité, ainsi qu’à toute personne cherchant à mieux gérer ses émotions et ses interactions au quotidien.
Prérequis :
Pour suivre cette formation, il est nécessaire de faire preuve d’une volonté de développement personnel et professionnel, d’une ouverture à la remise en question de ses comportements et de ses émotions, ainsi que de disposer, idéalement, d’un contexte professionnel favorisant des interactions régulières (recommandé, mais non obligatoire).
J'évalue mes connaissances pour vérifier que je dispose des prérequis nécessaires pour profiter pleinement de cette formation en faisant le test de prérequis.
Date de mise à jour du programme : 19/02/2026
Dates et lieux
Période souhaitée
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