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  • Cours pratique
  • Management

Formation Confiance en soi et leadership

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Une formatrice accompagne deux participants penchés sur leurs notes, en salle de formation
Durée
2 jours
Niveau
Fondamental
Modalités
Distanciel

Description de la formation confiance soi

Cette formation est consacrée au développement de la confiance en soi, de l’affirmation de soi et du leadership. Elle aborde les notions d’estime de soi, d’acceptation de soi, de cohérence personnelle et d’alignement avec ses valeurs, ainsi que les mécanismes permettant de définir des objectifs et de renforcer sa confiance dans ses actions.

Les participants découvrent également les techniques d’assertivité, l’amélioration de la communication verbale et non verbale, la gestion des critiques et des conflits, ainsi que les différents styles de leadership et les leviers permettant de développer son charisme, d’encourager les initiatives et de renforcer la confiance au sein des équipes

Deux participants échangent autour d’un ordinateur portable

Objectifs pédagogiques

Dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous plus ou moins concernés par les problématiques de confiance en soi et d'affirmation de soi. Les situations qui peuvent les réveiller sont variées : Altercation, frustration, manipulation, mauvaise nouvelle, échec, solitude ou au contraire objectif à atteindre, demande à formuler, dépassement à réaliser... Parfois, nous nous sentons profondément incompétents ou indésirables dans tel ou tel domaine de notre vie. Parfois, nous doutons de notre valeur et adoptons des comportements inappropriés pour nous en sortir : Colère, timidité, agressivité, passivité... Cette formation confiance en soi vous permettra de :
- Faire le point sur "où en êtes-vous avec vous-même ?"
- Déterminer les principaux axes de travail pour évoluer.
- Intégrer des outils pour renforcer la confiance en soi.
- Pratiquer des techniques de communication et d'action pour vous affirmer en toute sérénité. Cette formation confiance en soi aborde également le thème très important du leadership.
Qu'est-ce qu'un leader ?
Comment devient-on leader ?
Comment développer les caractéristiques qui vont faire que vous pourrez entraîner les autres à votre suite ?
Découvrir votre propre type de charisme et savoir le développer.
Quelle attitude privilégier pour avoir un impact sur les autres ?

Programme

Contenu du cours

Estime de soi

Définitions de l'estime de soi
L'estime de soi comme un levier
Les deux conceptions de l'estime de soi
L'acceptation de soi
Accepter son corps, ses émotions, ses comportements, son ombre
Vivre en accord avec ses valeurs.
Les conflits de valeur
Développer sa cohérence personnelle
Définir un projet de vie
Déterminer des objectifs en accord avec le projet de vie

Affirmation de soi

Qu'est-ce que l'assertivité ?
Les étapes de l'affirmation de soi
Changer ses pensées automatiques
Améliorer sa communication
Améliorer la partie verbale du message
Améliorer le contact visuel, ses mimiques faciales, sa voix, sa posture
Mettre en place un nouveau comportement
Savoir dire "non"
Réagir au critiques et reproches
Accepter le conflit
Savoir demander
Savoir féliciter ou recadrer un collaborateur

Leadership

Qu'est-ce que le leadership ?
Les leaders en entreprise
Les différents types de leadership
Le leader et le pouvoir
Savoir déclencher les initiatives
La nécessaire frustration comme déclencheur de l'action
Augmenter son charisme
Les dimensions de la personnalité
Les différents types de charisme des leaders.
Savoir donner confiance
Encourager, féliciter et célébrer au quotidien : Les signes de reconnaissance

Programme mis à jour le 26/04/2022

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